Отрытое занятие в объединении «Атлетическая гимнастика». Педагог Серебренникова Е.В.

vD4de1W7UrY    30 марта 2016 года в структурном подразделении МАУ ДО «ДДТ «Юность» им. В.П. Макеева» по адресу Степана Разина 4, в 15:00 состоялось открытое занятие в объединении «Атлетическая гимнастика», педагог Серебренникова Е.В.

 

 

 

 

 

        

Конспект открытого занятия

МАУ ДО «Дом детского творчества «Юность» имени академика В.П. Макеева» Серебренниковой Елены Валентиновны для педагогов дополнительного образования, родителей группы №2, смешанная: первого, третьего года обучения. Высшая квалификационная категория

Предмет: «Атлетическая гимнастика»

Место, дата и время проведения учебного занятия: Ст. Разина, 4, 30.03.2016 года, 15.00, цоколь, тренажёрный зал «Атлант»

Участники учебного занятия: Обучающиеся первого, третьего года  обучения, Среднего школьного возраста тренажёрного зала «Атлант»

Тема занятия по учебно-тематическому плану «Укрепление мышц спины, отработка техники выполнения базового упражнения «жим лёжа», дополнительные  упражнения на развитие грудных мышц                                                          

Форма занятия: комбинированное

Цели:

Обучающие: 1.  Закрепление техники выполнения упражнений.  

Развивающие: 2. Развитие грудных мышц, выносливости

Воспитывающие: 3. Воспитание сплочённого коллектива, взаимопомощи при выполнении упражнений.

Ожидаемые результаты: 4. Отработка техники упражнения « Жим лёжа», дополнительных упражнений на грудные мышцы, проработка мышц спины

Оборудование и материалы:                   

  • Доски для жима ;
  • штанга и блины;
  • напульсники;
  • музыкальное сопровождение;

Методы и приемы обучения:

1. Словесный метод:

  • беседа;
  • объяснение  учебного   материала;

2.   Наглядный метод: 

  • работа над  упражнением.
  •  визуальный показ педагога, старших детей

 3. Практический метод:

  • показ правильных действий в упражнении;
  • работа с показом детей, которые участвовали в соревнованиях;
  • показ дополнительных упражнений на работающую группу мышц;
  • работа над укреплением мышц спины.

Ход учебного занятия:

Задачи этапов учебного занятия Вре-мя, мин. Действия педагога Планируемые действия обучающихся
1.Организация начала учебного занятия, объявление темы и цели занятия. Записываем пульс. 5

1.Приветствие

2.Объявление темы учебного занятия

3.Замеряем пульс для  установки показателей сердцебиения

Обучающиеся внимательно слушают, настраиваются на учебное занятие.
  1. Разминка, замеры пульса.
5-7

1.Разминаем все группы мышц, разогреваемся.

2.Замеряем пульс для выяснения здоровья детей.

Создание комфортности, хорошего настроения для учебной деятельности.

Положительный настрой на упражнения.

3.Основная часть занятия. 30

1.техника безопасности при работе со штангой.

2.работа со штангой.

3. техника безопасности при работе с гантелями                                                          

4.работа с гантелями

5. техника безопасности  упражнений на укрепление мышц спины.

6. упражнения на укрепление мышц спины (гиперэкстензия, подъем ног на скамье, наклоны со штангой).

7. Работа над упражнением « Жим лёжа», проработка мышц спины, дополнительные упражнения на грудные мышцы (разводка на наклонной скамье, жим на наклонной скамье) .

Воспитанники третьего года обучения занимаются по индивидуальным программам.

-отработка движений , 

-отзывчивость детей

-хорошее настроение

-правильное исполнение

4.Итоги учебного занятия. 5

1.Вис на перекладине (расслабление мышц спины после тренировки)   

2.замеры пульса для установления сердечного ритма после тренировки

3. Анализ занятия (разбор результатов)

                                  

Удовлетворение занятием.

{gallery}novosti/2016/4-3{/gallery}

 

 

 

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.